Creado por Valgreen el 15/03/2010
El otro día leí un artículo donde se decía: SONRIE POR FAVOR, el cual me llego al alma y por eso quiero hacer desde el blog, con mi parco estilo literario, una llamada URGENTE a que todos SONRIAMOS, siempre tenemos motivos para hacerlo.
Últimamente estoy pensando mucho en mi pasado y recuerdo una de las cosas que más me han criticado (en mi último trabajo) era que yo siempre reía, con los compañeros, con los clientes, con los proveedores, ya que según los entendidos de la empresa no era correcto pues lo siento señores estaban equivocados la RISA no molesta nunca y al contrario da felicidad a quien la emite y quien la recibe.
“Si dicen mal de ti con fundamento, corrígete; de lo contrario, échate a reír” y eso hago ahora.
Cuando vas a un centro comercial o tienda y el dependiente te trata con desprecio o ni siquiera te sonríe ¿Qué nos está diciendo? o el camarero que te va a servir una bebida y tu le dices por favor me puede poner una:…… y ni te contesta se gira toma nota y ya está, ¿que estamos haciendo? ¿En que nos estamos convirtiendo? Y cuando te llama el teleoperador de turno y es que sin verlo, le ves la cara, que les costaría cuando llamas o cuando te llaman tener una sonrisa en los labios.
Recuerdo hace muchos años un catedrático de filosofía que nos decía que nunca se había sentido tan mal cuando, algunos lo recordaran: “se llamaba a los camareros dando palmas” y el camero le dijo: “gracias por las palmas pero me podía decir camarero por favor” este camarero dio a un catedrático una gran lección de educación.
“El hombre cuya cara no sonríe no debe abrir una tienda o un negocio”.
Os invito a sonreír:
No cuesta nada, es gratis y nadie te la puede comprar ni robar.
No existen los diferentes idiomas todos nos entendemos.
Es como la vida todos nacemos con ella.
Es común en ricos y pobres.
Es tu primera presentación a mí me gusta mucho esta frase:
“No existe una segunda oportunidad de causar una buena primera impresión” sonríe siempre y tu buena impresión está casi asegurada.
Cosas que me hacen sonreír y son gratis:
Un bebe
Mis hijas
Mi familia
Mis amigos, ¿os imagináis ver un amigo y no regalarle una sonrisa o que el no te la regale a ti?
Mi perra pidiendo comida.
Recordar cosas buenas que me han pasado.
Escribir este post de novata.
Recibir e-mails y llamadas telefónicas de amigos.
Y recordar:
Sonreír adelgaza, alarga la vida, cura las penas, hace amigos, vence al enemigo, ayuda a cambiar el mundo, sonreír cura…
“La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz”.
Y me encanta: JAJAJAJAJAJAJAAJAJA (estoy riendo), sé que no es muy correcto pero con las nuevas tecnologías hemos aprendido a demostrar cuando reímos.
Ayudarme, explicarme que os hace sonreír ¿……..?
Creado por Valgreen el 14/03/2010
Este libro me ha gustado mucho de hecho lo he leído de un tiron, muy recomendable.
Solo falla el final ¿Por qué les costará a tantos autores conseguir un buen final?
Lo compre pensando que estaba ante un nuevo Padrino y no es lo mismo pero si que ese una buena novela muy dura y creo que refleja bastante bien la realidad solo hay que ver las noticias de este fin de semana.
Creado por Valgreen el 08/03/2010
| Los aceites esenciales son pequeñísimas gotas de sustancias oleosas aromáticas, son el perfume de la planta de la flor, extraídos con procedimientos naturales laboriosos y complejos para preservar la integridad y la eficacia.
Se extraen de diversas partes de la planta como hojas, tallo, semillas, flores, raíces y frutos y hay que almacenarlos muy bien.
Son fragmentos específicos de inteligencia creativa de la naturaleza instaurados en la planta, utilísimos para reconstruir y restablecer la armonía con nuestro Ser, el equilibrio de nuestra mente y fisiología, para vivir una vida sana y feliz. |
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¿Cómo sabemos si son de calidad?
Los aceites esenciales tienen las siguientes características:
- 100% puros, son aceites esenciales puros no diluidos, ni cortados etc.
- Naturales, provienen de raíces, troncos, hojas, flores. No reconstituidos.
- No tratados, no deterpenizados. Respetando profundamente el don de la madre naturaleza.
- En cada aceite esencial se indica si es biológico, biodinámico, selvático, tradicional etc.
- Cada aceite esencial proviene de diferente zona, una lavanda de la Provenza es mucho más apreciada respeto a otros orígenes o una rosa de Bulgaria de Bulgaria.
- Los aceites esenciales son extraídos al vapor, sin disolventes. Si una esencia se extrae con disolvente, en realidad esto no es un aceite esencial.
- Se definen según el nombre botánico por ejemplo el romero: rosmarino oficinales, la madera de sándalo: santalum album. La falta del nombre botánico indica no muy buena procedencia o una falsificación.
- Definidos según el chemotipo cioè según los componentes, en cuanto existe una diferencia enorme en términos de eficacia y de precio detrás de dos aceites esenciales que parezcan iguales.
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Médicos aroma-terapeutas en todo el mundo utilizan los a.e. para mantener el bienestar, porque son un extraordinario instrumento preventivo simple, natural y profundo, patrimonio natural de cada ser viviente. Aceites esenciales.
¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?
- Difusor, se vierte a voluntad de 3 a 15 gotas de a.e. en el filtro y nuestra habitación u oficina se inundan de una agradable y saludable aroma.
- Vahos, se hace hervir en un pote o aparato especial para vahos: agua y se vierten unas 10 gotas, se cierran bien los ojos, se cubre la cabeza con una toalla y a respirar.
- Masaje, verter una cuchara de aceite conductor como puede ser el especial de masaje se añaden una gotas de aceite esencial en la palma de la mano y a masajear.
- Pediluvio, Maniluvio, en una recipiente de agua templada verter algunas gotas de a.e. y sumergir los pies o las manos.
- Baño, verter un poco de jabón líquido sobre la palmo de la mano, añadir 10/15 gotas de a.e y diluir en la bañera con agua templada/caliente
- Por boca, poner una o dos gotas de a.e. en una cucharadita de miel (con prescripción médica), MEZCLAR BIEN.
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¿Cómo hemos de guardar los aceites esenciales?
- Mantenerlos alejados de la luz del sol. Tenerlos en un frasquito de cristal oscuro, bien cerrado. Mantenerlos alejados del alcance de los niños. Para uso interno consultar a vuestro médico.
- Utilizar con atención y con la guía de un experto en los siguientes casos: embarazo, presión alta de sangre (no usar aceite esencial muy estimulante: rosmarino, timo, salvia esclarea etc.), epilepsia (evitare hinojo, hisopo, salvia, rosmarino), heridas abiertas, desordenes neurológicos, abuso del uso de fármacos, remedios homeopáticos (evitar la menta).
- Aplicar sobre la piel en la disolución apropiada con aceite vegetal: jojoba, germen de trigo, oenothera etc.
- Si hay dudas efectuar el test sobre la piel, diluir un poco de aceite esencial y aplicarlo en el cóncavo del brazo, si causa enrojecimiento no utilizarlo. No aplicar los aceites esenciales en las mucosas.
- Si un aceite esencial te causa irritación, prurito, fastidio, enrojecimiento no utilizarlo. Hacer particular atención a los aceites esenciales de los ácidos porque son fotosensibilizantes: naranjo, bergamoto, limón, mandarino etc. y otros aceites como litsea, y angélica. Evitar de utilizarlos antes de exponerse al sol.
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En Bulevar Verde van tener un montón de aceites esenciales todos bio
Recomendaciones:
- Compra siempre aceite de calidad
- No confundir fragancias con aceites esenciales.
- Los aceites esenciales tienen un aroma fuerte si está diluido no se nota
- No compres aceites esenciales en botellas de plástico que se degradan con el aceite y la luz los perjudica.
- La luz y el calor los degradan por lo que mantelos alejados de ellas.
- Cada aceite esencial tiene un precio diferente por lo que duda de los que tienen el mismo precio.
- Lo mejor es utilizar aceites esenciales de primera prensada en frío.
- El oxigeno del aire degrada los aceites esenciales por lo que es mejor cerrarlos enseguida.
- Mejor comprar los aceites esenciales con tapón de rosca y una vez abiertos anotar la fecha.
Creado por Valgreen el
MIENTRAS VIVIMOS de MARUJA TORRES
Es una novela sobre mujeres de varias generaciones, sobre sus pasiones y sus dudas, sobre su forma de vivir y su lugar en el mundo. Premio Planeta 2000.
Una novela que lee fácilmente e igual la hubiese encontrado más actual si la hubiese leído hace 10 años cuando fue escrita.
Creado por Valgreen el 27/02/2010
Desde el blog de BULEVAR VERDE queremos hacer una mención muy especial para una empresa de cosmética natural “COSMETICS GIURA”.
COSMETICS GIURA es una empresa familiar situada en la población de CALONGE en la comarca del Baix Ampordà en la provincia de Girona.
En COSMETICS GIURA todos los productos son naturales, hechos artesanalmente y con la tecnología actual, envasados y etiquetados individualmente.
Ellos aconsejan siempre que cuidemos de nuestro cuerpo tanto estéticamente utilizando cosméticos naturales, con una alimentación equilibrada y con ejercicio físico así conseguiremos un bienestar total para nuestro cuerpo y mente.
Todas las materias primas son de máxima calidad y están laboriosamente seleccionadas por biólogos y fisioterapeutas; siempre de procedencia biológica y natural.
La mayoría, de lo que producen, es de plantas cultivadas por ellos mismos o buscándolas en su medio natural y recolectándolas, siempre, en el momento idóneo.
Todo su trabajo, como he dicho anteriormente, es artesano pero a la vez pasan todos los controles analíticos efectuados por profesionales químicos o farmacéuticos, donde determinan los parámetros microbiológicos, test de irritación dérmica y ocular, el pH adecuado, la densidad, viscosidad y saponificación del producto…
No testan con animales, al contrario hay cremas y geles que son ideales para el cuidado de los mismo.
Desde Bulevar Verde solo podemos decir que es nuestra marca FAVORITA, los mejores proveedores que tenemos y que siguen nuestro lema: “trabajar con buenos proveedores y que a la vez sean buenas personas” y os aseguro que en COSMETICS GIURA además de tener buenos productos, hay muy buenas personas.
ANIMAROS Y PROBAR
Una de sus múltiples ventajas es que disponen de cremas, aguas, tónicos, aceites, champús, geles… para todas las necesidades y todo tipo de pieles.
Yo adoro sus geles y champús con todas las plantas dentro es como si fueran geles preparados por mi abuela.
Y recordar que su lema es la calidad, utilizar procesos tradicionales y artesanales y que su producción es limitada.
Yo desde que utilizo el aceite de Jojoba como crema de noche y mezclada con agua como desmaquillante mi piel y mis pestañas lo agradecen un montón, luego tónico de hamamelis, la crema facial Aloe Vera de día, la crema de manos y pies aloe vera, el champú de romero, el tónico capilar, el gel de baño aloe vera, el aceite de rosa mosqueta y el de germen de trigo para mi cicatriz, el alcohol de romero para los dolores musculares, el agua de manzanilla para calmar y ya no sé cuantas cosas más todo de COSMETICS GIURA y noto la diferencia.
Creado por Valgreen el
Una novela de suspense psicológico en la idílica isla sueca de Gotland.
La psicosis se apodera del pueblo y el inspector Anders Knutas debe acelerar las investigaciones antes de que el asesino golpee de nuevo.
A mi me ha gustado mucho aunque como siempre y no voy de “chula” adivine el final, ¿será por leer tanta novela negra?
La he leído súper rápido en tres noches y muy recomendable.
Creado por Valgreen el 21/02/2010
¿Qué es la Luffa?
La lufa o luffa es un fruto (curcubitácea), de forma de un gran calabacín, originaria de la india pero que crece de manera silvestre en la Selva Amazónica. La planta crece en forma de enredadera con flores amarillas. El fruto de esta planta (la lufa) se va componiendo internamente de una densa red de fibras que forman una especie de esponja interna que cubre todo el contorno cilíndrico interno del fruto. Esta red de fibras, especie de esponja vegetal, se corta y se usa para el cuidado personal y exfoliación de la piel.
La Luffa es áspera, pero luego al humedecerse se ablanda y se convierte en una esponja natural para la limpieza y revitalización de la piel.
La Luffa es un producto de higiene y cosmética personal totalmente natural y de gran valor ecológico y con muchos benéficos como:
- Exfoliante natural.
- Suavizante para la piel.
- Estimulante de la circulación sanguínea.
- Previene la celulitis.
Otro de los usos de la Luffa es para la limpieza de la vajilla, en especial para la vajilla delicada.
Es totalmente natural y 100% biodegradable y que también favorece la limpieza de los utensilios del hogar.
Productos elaborados con Luffa:
La esponja lufa se comercializada en bruto (cilindros) o en productos finales elaborados a mano tanto para la limpieza como para la exfoliación; siendo los más populares los guantes de lufa, esponjas para uso facial y corporal, cepillos para la espalda y pies entre otros.
Cuidados y ¿cómo se utiliza Luffa:
1.-La esponja lufa se debe primeramente humedecer y aplicar con suaves movimientos circulares sobre la piel (previamente lavada)
2.-Luego de cada uso se debe enjuagar la esponja y guardarla (de preferencia donde pueda secarse naturalmente).
3.-No es recomendable para pieles irritadas o dañadas.
Como siempre indicadores que en Bulevar Verde podréis encontrar un montón de esponjas ecológicas y naturales y con la llegada del buen tiempo irán teniendo muchos más modelos.
Recordar ideales sobre todo para una buena exfoliación natural sin necesidad de tratamientos agresivos e ideal para zonas ásperas como codos, tobillos y rodillas.
También hay jabones ideales con la luffa incorporada, que yo los encuentro geniales.
Creado por Valgreen el
Que os creéis que no he estado leyendo nada últimamente pues si pero es que después de leer blogs donde los bloggeros son expertos escritores y lectores hasta casi me da miedo dar mi opinión, pero como me dijeron hace pocos días para escribir solo hacen falta dos cosas: “Un lápiz y un papel” por lo que voy hacer caso y seguiré comentando mis lecturas.
El hombre inquieto es la última novela que leo de Henning Mankell protagonizada por el inspector Wallander y debo de decir que no me gustado tanto como anteriores del mismo personaje y es una lástima porque según parece es la ultima.
“Wallander” repasa su vida y saca a relucir los personajes que han intervenido en su vida, tanto personal como policial, recordando anécdotas y los terrores personales que lo acosan, Linda le hace abuelo y reaparecen amares pasados.
La trama es un poco complicadilla, pero conforme vas leyendo y como nos tiene acostumbrados el autor que ya nada es lo que parece.
Como gran lectora de novela negra y de Mankell adivine parte del final y el tema bélico y de la guerra fría no me interesa mucho por lo que reconociendo que está bien escrita, no es la novela que mas me ha gustado de Mankell aunque como todas ellas la recomiendo.
Creado por Valgreen el 09/02/2010
Planta perenne de la familia de las liliáceas de hasta 60 cm de altura. Hojas suculentas en roseta basal, lanceoladas, abrazadoras con el margen cubierto de espinas, glaucas y con tonos rojizos. Flores amarillas, acampanadas, colgantes, de hasta 2,5 cm de longitud en espigas terminales sobre tallos cilíndricos, leñosos sin hojas. Fruto en cápsula. Originaria de la India, puede encontrarse naturalizada en el norte de África y más raramente en el sur de Europa.
La recolección debe realizarse cuando el aloe tiene entre dos y cinco años, cuando ya es una planta adulta. El corte hay que hacerlo sobre las hojas más bajas, exteriores y más próximas a la tierra, porque son las más viejas y tienen concentradas todas su propiedades curativas. La herida cicatriza sin alterar el crecimiento de la planta.
Propiedades:
El Aloe Vera penetra en las tres capas de la piel: la epidermis, la dermis, la hipodermis, y expulsa al exterior las bacterias y los depósitos de grasa que taponan los poros de la piel. La acción de los nutrientes naturales, las vitaminas, los minerales, los aminoácidos y las enzimas, estimulan la fabricación de nuevas células.
Es un importante regenerador celular, cicatrizante, tonificador y con un alto nivel de penetración en la piel, cuando se utiliza con regularidad, ayuda a evitar las arrugas prematuras y retrasa la aparición de las propias de la edad. Reduce la medida de los poros abiertos, y puede usarse bajo el maquillaje sin problemas.
Como el Aloe Vera es astringente si la piel es seca se debe combinar su aplicación con una crema hidratante, preferentemente que lleve Aloe Vera en su composición. Es un excelente filtro solar de rayos UV y elimina con bastante eficacia las manchas causadas por el sol, pero como todos lo productos para las manchas hay que utilizarlo muy seguido.
El Aloe Vera, utilizado como after shave después del afeitado es genial ya que en pocos instantes regenera muchas de las células dañadas al pasar la maquinilla de afeitar. Por lo tanto, masajeando la zona afeitada con una loción con Aloe Vera, dará una sensación de gran alivio. Es muy eficaz cuando se usa después de cualquier tipo de depilación: evita erupciones, granitos e irritaciones, cerrando rápidamente los poros dilatados.
Hay un chiste popular que dice: “Eres como el ALOE VERA que cada día te encuentran una propiedad nueva”
Y es que es así el ALOE VERA es eficaz para casi todo: Irritaciones cutáneas, quemaduras, acné, eccemas, verrugas, psoriasis, torceduras, esguinces, dolores reumáticos, artritis, úlceras bucales y gastroduodenales, gastritis y colon irritable.
Aplicada sobre quemaduras, calma el dolor y reduce la posibilidad de infección. En cortes y heridas, detiene la hemorragia ya que cierra y cicatriza las heridas gracias a su poder astringente.
EL Aloe Vera es también útil en el tratamiento de herpes, lesiones radiológicas e infecciones de la piel.
El Aloe Vera también ayuda a curar las heridas del cuero cabelludo y le añade brillo.
Es tónico, purgante, estimulante de la formación y secreción de bilis y ayuda a eliminar parásitos intestinales. Estimula el apetito, facilita la digestión, favorece la función del hígado y reduce los gases.
Como consejo que os doy es que recordar que el ALOE VERA es transparente por lo que dudar de cualquier gel que sea de color verde ya que contiene colorantes, yo aconsejo siempre el ALOE VERA si se utiliza para cosmética que se de cosmética natural o ecológica.
Creado por Valgreen el 06/02/2010
¿Qué son los iones negativos y cuales son sus efectos sobre nuestro organismo y nuestra vida cotidiana?
Hay algo en el aire, flotando y parece que pensando cómo hacernos la vida más agradable y evitándonos enfermedades, eso que está flotando en el aire y que es inodoro, incoloro, insípido e invisible son los iones negativos.
Cuando vamos a la playa o caminamos debajo de una cascada podemos observar el efecto. La acción de las olas golpeando o las moléculas de agua en cascada al golpearse unas contra otras, generan iones negativos en el aire, al igual que después de una tormenta y producen una sensación de tranquilidad y bienestar.
Los iones negativos son capaces de actuar sobre una de cada tres personas, produciendo un buen estado de salud, evitando alergias, migrañas, problemas respiratorios, depresiones, aumentan el flujo de oxígeno al cerebro, disminuyen la sensación de somnolencia y producen más energía mental. Los iones negativos pueden hacernos sentir que estamos caminando sobre un colchón de aire.
El ambiente interior de nuestras casas y oficinas, donde pasamos gran parte de nuestro tiempo, está saturado de iones positivos. Esto es producido por la contaminación ambiental, ordenadores y aparatos eléctricos, lo que es causa de problemas respiratorios como rinitis, asma y alergias, especialmente en las personas hipersensibles como los niños.
Como no podemos tener una playa o una tormenta siempre que queremos tenemos que crear en nuestro ambiente una atmosfera de iones negativos y los tenemos producir de manera artificial.
Los iones negativos se pueden absorber por vía interna o por vía tópica.
Los generadores de iones negativos, son el instrumento ideal para, a través de las vías respiratorias, absorber los iones negativos.
Los aparatos ionizadores eliminan los problemas alérgicos, y facilitan las funciones respiratorias, al garantizar una alta calidad del aire, con una atmósfera limpia y fresca, libre de partículas (polvo, polen, agentes patógenos), como la que encontramos a la orilla del mar o en el bosque.
El ambiente ionizado negativamente, facilita el relax físico y mental, mejora la memoria y la concentración, y ayuda a superar la ansiedad y la neurosis. Una atmósfera con iones negativos mejora el entorno de trabajo y aumenta el rendimiento laboral.
La acción biológica de los iones negativos, llamados las vitaminas del aire, ha sido demostrada por múltiples investigaciones científicas y expertos en climatización, saben que un ambiente eléctrico equilibrado es un factor de relax, salud y confort.
Tenemos muchos medios para conseguir un buen ambiente y una buena higiene que nos aporta iones negativos como los ionizadotes, las lámparas de sal, las eco bolas, los cepillos de dientes iónicos…
La piel es el órgano de más tamaño de nuestro cuerpo por lo que si utilizamos diariamente la ECO DUCHA no solo ayudaremos a mejorar el medio ambiente con el NO USO de geles y champús contaminantes sino que proporcionaremos a nuestro cuerpo un sensación de bienestar total y que es debida a los iones negativos.
El CEPILLO DENTAL IÓNICO nos evita el sarro, manchas dentales, caries, gingivitis…
Las ECO BOLAS en el uso de lavado de ropas y platos, evitando el vertido de detergentes en grandes cantidades, aportan desde nuestro punto de vista, factores en nuestra vida diaria lo suficientemente importantes para tenerlos en cuenta, junto con un ahorro importante como ahorro económico.
Los IONIZADORES nos proporcionan un ambiente más relajado.
Las LAMPARAS DE SAL son además de decorativas unos ionizadores geniales.
SONRIE por Valgreen
